花粉・黄砂が飛びかっています。
アトピーの方は要注意です。
外出時には予防のために、必ずマスク着用して下さいね。
年末からアトピーが悪化したもう一人の方も、おかげさまで今は調子がいいようです。
もともと甘いものが好きで、ケーキやお菓子をよく食べておられたのを、ぐっと我慢してもらいました。
またパンが好きで、夜も外食でパンを食べたりしていたのを、和食中心に変えて、できるだけ野菜を摂るように指導していたのを、守っていただけたみたいです。
この方も昨年の春に花粉と黄砂でアトピーが悪化したので、今年は早めにマスク着用して予防しておられます。
また自らカタライザーを飲む量を増やして、この時期に「絶対に悪化させないぞ」という意欲がみられます。
治すのは自分、また悪化させるのも自分の不養生です。
アトピーの皆さんつら～い花粉症シーズンを、健康な皮膚で元気に乗り切っていきましょう！
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