6月になるというのに、何だか朝夕、寒いですね。
本当は紫外線対策、と言いたいところですが、まだまだ冷え、乾燥対策の方が優先になっています。
それと中国からの黄砂もまだ飛んでおり、一般の方は咽喉の痛みや、ひどい方は声が出なくなったり、アトピー性皮膚炎は悪化したりとアレルギーの方には厳しい季節になっています。
冷え対策として、効率よく体温を上げるには入浴が一番です。
特に半身浴は、リラックスしながら血流をよくしていきますので、アトピーの方にはお勧めです。
38～40℃ぐらいのぬるめのお湯で20分以上、ゆっくり入って下さい。
天然沐浴剤のスパエナジーを入れておくと、アトピー肌の殺菌効果と、風呂上りの保湿効果で気持ちがいいですよ
また好きな音楽を聴きながら入ると、本当に心身ともにリラックスできますよ。
夏の間に冷えを改善しておくと、秋～冬に悪化するのを防ぎますよ。
☆お店のサイトもぜひご覧下さい。
